1.       Quando você sentir vontade de se cortar, comer muito para aliviar a tristeza, de se mutilar ou de se ferir de alguma maneira, pegue uma caneta ou canetinha e desenhe uma borboleta na sua mão ou no seu braço.
2.       Dê à borboleta o nome de alguém que você ama ou quer ver você melhor.
3.       Você tem que deixar a borboleta desaparecer naturalmente. NÃO tire ela da pele lavando.
4.       Se você se cortar ou se ferir propositalmente antes da borboleta ter ido embora, você a matou; se você não fizer isso, ela vive.
5.       Se você já tiver mais de uma borboleta, qualquer auto-ferimento mata-as todas.
6.       Outras pessoas podem desenhá-las em você. Essas borboletas são MUITO especiais, tome conta delas.
7.       Mesmo que você não se auto-flagele, se sinta livre para desenhar uma borboleta para mostrar seu apoio. Se você fizer isso, dê a ela o nome de uma pessoa que você conhece e que se machuca pra exteriorizar a dor ou está sofrendo agora, e diga a ela. Isso pode ajudar.
Se você, assim como eu conhece alguém ou até mesmo não conhece, mas sabe que existem milhões lá fora, desenhe hoje uma borboleta em seu braço, isso vai mostrar apoio e se alguém perguntar, apenas responda:- Estou protegendo alguém muito especial.

Eu apoio o Projeto Borboleta, e estou repassando essa mensagem para tentar ajudar alguém especial, também.

E você aí,que se corta,ta esperando o que? Eu te garanto que vai valer a pena tentar ... e você que não se corta,mas quer ajudar quem faz isso,repasse adiante ... É muito importante conscientizar todo mundo,não jogue tua vida no lixo! Vocês todos são lindos,perfeitos e importantes e principalmente : INSUBSTITUÍVEIS!